Nichée au cœur des Alpes, Uriage-les-Bains est une destination emblématique des cures thermales en France, reconnue pour la richesse de son eau thermale et son cadre naturel exceptionnel. Découvrez pourquoi et comment profiter d’une cure thermale dans cet établissement renommé.
Que ce soit en cure de plusieurs jours ou sur une seule journée, un séjour aux thermes est synonyme de repos, soin de la peau et du corps, ressourcement.
Le thermalisme, c’est quoi ?
Appelé aussi tourisme balnéaire ou cure thermale, il s’agit de bénéficier des vertus d’une eau de source naturelle dont les propriétés bénéfiques sur la peau et la santé ont été mises en évidence et quantifiées. Le bain en bassin est l’activité centrale, mais de multiples soins du corps permettent de s’approprier une eau thermale.
C’est une pratique qui a pris son essor au 18e siècle, et s’est développée en même temps que les progrès de la médecine et de l’hygiène, dans tous les lieux de France bénéficiant d’une source aux vertus éprouvées.
Les cures thermales, associant un séjour dans un air pur, un environnement calme et des soins individuels sur mesure ont démontré leurs effets apaisants et relaxants. Ces séjours sont à même de soulager les états de fatigue liés à un excès de travail ou de sport, en post-accouchement ou post-opératoire, ou un état dépressif léger, des douleurs articulaires, ou encore l’adaptation à un nouveau régime alimentaire, la suppression du tabac, etc.
Toute situation de fragilité physique et ou psychique est adoucie par une cure thermale.
La station thermale offre également des distractions et des activités sportives : casino, golf, promenades, restaurants étoilés, parc arboré…
Après une période d’érosion, le thermalisme a connu un nouvel essor à partir de 2010, le principe de la cure répondant à un désir accru de déconnection, de soulager le stress urbain, l’excès de travail, de pollution, les troubles musculo-squelettiques, la lutte contre l’obésité…
Quelles sont les vertus de l’eau d’Uriage ?
Prenant sa source au cœur du massif de Belledonne, à 80 mètres de profondeur, l’eau thermale d’Uriage parcourt durant des années les couches minérales de ce massif alpin. C’est durant cette période de maturation et de circulation que l’eau s’enrichit d’oligo-éléments et de minéraux, tout en étant préservée de toute pollution et des effets de la lumière.
Sa température est de 27-28 degrés à sa sortie, son PH est neutre, et sa composition minérale stabilisée. Elle possède une très haute teneur en minéraux et oligo-éléments : 11 grammes/litres, dont les propriétés bénéfiques sont nombreuses.
L’eau d’Uriage est également isotonique, c’est-à-dire que sa composition est parfaitement compatible avec la composition de la peau et garantit le maintien de son équilibre : pas de réaction de rétractation ni dilatation, ni de perte de sels minéraux ou autre phénomène de rééquilibrage par différence de composition.
L’eau est en osmose avec la composition des cellules de la peau, même s’il s’agit d’un épiderme fragile, atopique (dépourvu de film protecteur) ou de nature allergique.
Comme un sérum physiologique, l’eau d’Uriage apaise toutes les peaux et muqueuses même les plus irritées.
Quels inconforts passagers peuvent être soulagés par l’eau thermale d’Uriage ?
- Les irritations et rougeurs liées à l’exposition solaire, au froid, à une épilation, à une allergie, à une dermatose
- Les effets des UV, en limitant l’oxydation par le renforcement des enzymes naturelles protectrices,
- Le prurit (démangeaisons et rougeurs inflammées) déclenché par une variation thermique,
- La formation de boutons d’acné et/ou l’infection de pores bouchés en augmentant les défenses naturelles (sécrétion de peptides anti-microbiens).
Exemple de contribution de l’eau thermale d’Uriage au traitement de pathologies dermatologiques :
- Mastocytoses cutanées (accumulation anormale de mastocytes, cellules de grande taille qui participent à une réponse immunitaire) formant des plaques rouges : l’eau d’Uriage assure la fonction anti-inflammatoire,
- Cicatrisation d’ulcères chroniques de la peau,
- Renforcement de la barrière immunitaire des patients atopiques : diminution des staphylocoques dorés au niveau des plis de peau après trois semaines de cure,
- Réduction de 50 % d’un psoriasis sur trois semaines de cure.
Comment se déroule une cure thermale ?
Le principe est d’associer plaisir et rythme personnel, à un objectif de traitement. Le traitement de base est le bain en piscine thermale, qui comporte un bassin extérieur et un intérieur avec jets multiples, et/ou des soins à base d’eau thermale. A cette base, on peut ajouter :
- le hammam et le sauna,
- les soins du spa (gommages, massages, modelage…) du visage et du corps, tous réalisés avec des produits à base d’eau thermale,
- des soins esthétiques,
- des douches à jet d’eau thermale, des bains dans un bassin à jets multiples sous pression, permettant de masser en profondeur la colonne vertébrale complète,
- des applications de boue thermale à 43 degrés, température idéale pour les muscles et articulations (fangothérapie),
- des cours d’aquagym, des séances de kinésithérapie adaptées au besoin de chacun(e).
On peut donc choisir un simple passage aux thermes pour quelques heures, ou une cure allant d’un week-end à plusieurs semaines, avec une ou plusieurs activités par jour.
Au-delà des 600 m2 du spa, le parc des thermes permet de marcher, s’aérer, prendre le soleil à l’abri du vent et au calme dans le solarium, se reposer et s’hydrater en tisanerie…
Tout est fait pour garantir repos et bien-être, détente et soin de soi.
Après le temps des soins, Uriage-les bains vous attend : ses restaurants, son golf et son casino, son centre culturel Le Belvédère, son décor naturel et les reliefs montagneux sont à votre disposition !
Les points forts de l’établissement thermal de Uriage-les-Bains
Une eau thermale unique : L’eau d’Uriage, riche en minéraux et oligo-éléments, est réputée pour ses propriétés cicatrisantes, apaisantes et hydratantes. Elle est particulièrement efficace dans le traitement des affections cutanées et des troubles inflammatoires.
Un environnement exceptionnel : Situé à proximité de Grenoble, Uriage-les-Bains bénéficie d’un cadre paisible et verdoyant, idéal pour se ressourcer.
Des installations modernes : L’établissement thermal propose des équipements à la pointe de la technologie pour des soins personnalisés et adaptés à chaque besoin.
Une expertise reconnue : Les équipes médicales et thérapeutiques d’Uriage-les-Bains allient tradition et innovation pour garantir une prise en charge optimale.
Quels autres types de cures peut-on faire à Uriage-les-Bains ?
Cures rhumatologiques : conçues pour soulager les douleurs articulaires et améliorer la mobilité. Ces cures comprennent des bains thermaux, des enveloppements de boue et des séances de kinésithérapie.
Cures ORL : elles s’adressent aux personnes sujettes à l’asthme, aux bronchites chroniques ou aux allergies respiratoires. Les inhalations et irrigations nasales à l’eau thermale sont particulièrement efficaces.
Cures de soins des affections des muqueuses buccales
Cure de traitement post cancer et radiothérapie
Conseils pratiques pour les curistes
Préparer votre séjour :
- Consultez votre médecin traitant pour obtenir une prescription si vous réalisez une cure médicalisée.
- Réservez votre hébergement à l’avance, car Uriage est une destination prisée.
Bien s’équiper :
- Prévoyez des vêtements confortables et des sandales pour accéder aux espaces thermaux.
- Apportez votre ordonnance et votre dossier médical.
Optimiser les bienfaits de la cure :
- Adoptez une alimentation équilibrée et hydratez-vous régulièrement pour maximiser les effets des soins.
- Prenez du temps pour vous reposer entre les séances.
Profiter des alentours :
- Explorez le parc thermal d’Uriage et ses promenades.
- Découvrez la gastronomie locale et les activités culturelles offertes dans la région.
Les cures thermales à Uriage-les-Bains allient santé, bien-être et détente dans un cadre naturel exceptionnel. Que ce soit pour traiter une pathologie spécifique ou simplement pour prendre soin de soi, Uriage vous offre une expérience inoubliable, portée par son eau thermale aux multiples vertus et son expertise centenaire.